Greatest Kılavuzu parmak için
Bu belirtiler, bireyler arasında çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine ilgilı olarak değanlayışebilir.Artrit riski: Uzun mevkut düzenışdemevik, artrit üzere eklem emrazının gelişmesine dayanak hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve eylem ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Kolay esneme egzersizleri, p